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Pastel fresco de mijo (Vegana)
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Autor:  arrels [ Mar 23 Sep, 2008 08:44 ]
Asunto:  Pastel fresco de mijo (Vegana)

[size=150][color=#FF8000]Pastel fresco de mijo (V)[/color][/size]

Apta para Vegetarianos y Veganos

Ingredientes:
a ojo


  • Mijo cocido

  • 1 tomate

  • 1 aguacate

  • Altramuces

  • Aceitunas negras

  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva.

  • 1 cdta de postre de vinagre de Módena.

  • 4 espárragos verdes cocidos al vapor


Elaboración:

Mezcla en un bol el mijo previamente cocido, con el tomate pelado y troceado, el aguacate pelado y troceado (y regado con unas gotitas de zumo de limón) , las aceitunas negras troceadas y los altramuces pelados.
Añade los espárragos troceados (reserva las puntas para la decoración), el aceite de oliva y el vinagre .
Mezcla bien.
Pon en el centro de un plato un aro de cocina y rellénalo con la mezcla anterior.
Desmolda con cuidado y sirve decorando con altramuces pelados, aceitunas negras enteras y las puntas de los espárragos.


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