Cebada con aceitunas , alcachofas y tomates secos (Vegana)
Posted: Fri 12 Sep, 2008 14:13
Cebada con aceitunas , alcachofas y tomates secos (V)
Apta para Vegetarianos y Veganos
Ingredientes: 1 persona
Cuece la cebada en agua hirviendo 15-20 min. aprox.
Saltea en una sartén antiadherente sin grasa , el resto de ingredientes 3-4 min.
Añade la cebada escurrida ,mezcla bien y sirve
Apta para Vegetarianos y Veganos
Ingredientes: 1 persona
- 3 cucharadas soperas de cebada.
- 6 trozos de alcachofa ( de los que venden en conserva)
- 2 tomates secos escurridos y troceados ( he usado unos que van en conserva con aceite y especias)
- Aceitunas negras troceadas.
- Orégano
Cuece la cebada en agua hirviendo 15-20 min. aprox.
Saltea en una sartén antiadherente sin grasa , el resto de ingredientes 3-4 min.
Añade la cebada escurrida ,mezcla bien y sirve