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 Asunto: Ensalada 2 arroces con aceitunas, nueces y rúcula (Vegana)
NotaPublicado: Vie 12 Sep, 2008 14:05 
Desconectado
Semi-Maestr@ forero

Registrado: Jue 07 Ago, 2008 14:33
Mensajes: 422

[size=150][color=#FF8000]Ensalada 2 arroces con aceitunas , nueces y rúcula (V)[/color][/size]

Apta para Vegetarianos y Veganos

Ingredientes: cantidades a ojo :roll:


  • Arroz basmati integral.

  • Arroz salvaje.

  • Rúcula.

  • Aceitunas negras troceadas.

  • Nueces peladas y troceadas.

  • Salsa de soja


Elaboración:

Cuece los arroces en una olla con agua hirviendo unos 15 min. ( que no queden muy blandos).
Mezcla los arroces escurridos con un poquito de salsa de soja, las nueces y las aceitunas.
Pon la mezcla en el centro de un plato de servir y sirve acompañado con hojas frescas de rúcula .

[img]http://fotos.subefotos.com/9e5d2646baa00e086d90911f4b814317o.jpg[/img]


_________________
[url]http://ladolcevitavegana.blogspot.com/[/url]


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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com