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 Asunto: Calabaza marinada en ensalada verde (Vegana)
NotaPublicado: Mar 09 Sep, 2008 11:17 
Desconectado
Semi-Maestr@ forero

Registrado: Jue 07 Ago, 2008 14:33
Mensajes: 422

[size=150][color=#FF8000]Calabaza marinada en ensalada verde (V)[/color][/size]

Apta para Vegetarianos y Veganos

Ingredientes: cantidades a ojo.


  • Calabaza.

  • Canónigos.

  • Espinacas.

  • Aguacate.

  • Rabanitos.

  • Semillas de sésamo.


La marinada:


  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.

  • El zumo de 1/2 limón.

  • 2 cucharadas soperas de agua.

  • Sal.

  • 1 cdta de salsa de soja (opcional)

  • 7-8 avellanas troceadas.

  • Hierbas y especias al gusto : he usado "toque especial morrocco"

(sal marina , jengibre, ajo , azúcar,
pimiento seco,alcaravea , sésamo, comino ,canela ,guindilla , cilantro, pimienta , tomillo, menta, cúrcuma.)


Elaboración:

Pela un trozo de calabaza y córtalo en láminas o rodajas lo más finas posibles y repártelas cobre una fuente grande.
Mezcla los ingredientes de la marinada , riega las láminas/rodajas de calabaza con ella y deja marinar mín. 2h cubierta con film transparente.
Monta la ensalada formando una cama de espinacas frescas , limpias y secas.
Coloca sobre esta varias rodajas/láminas de calabaza (reserva alguna para picarla).
Añade el aguacate pelado y cortado a tu gusto.
Pica un par de rodajas/láminas de calabaza y añádelas a la fuente.
Riega con parte de la marinada.
Añade canónigos limpios y secos y rabanitos limpios y troceados .
Sirve el plato espolvoreado con semillas de sésamo.


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_________________
[url]http://ladolcevitavegana.blogspot.com/[/url]


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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com