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 Asunto: Avena con calabaza.
NotaPublicado: Vie 07 Jul, 2006 21:45 
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Maestr@ forero
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Registrado: Sab 08 Oct, 2005 02:11
Mensajes: 515
Ubicación: Tenerife

Avena con calabaza.

- Ponemos unos 200 g. granos de avena integral en remojo unas dos horas como mínimo.
- Picamos unas cebollas y las rehogamos en aceite de oliva.
- Añadimos como medio kilo de calabaza cortada a dados, los granos de avena escurridos, unas hojas de laurel, una rama de canela y la suficiente cantidad de agua hirviendo.
- Salamos y dejamos hervir a fuego lento hasta que se haya consumido el agua y los ingredientes estén tiernos.


Saludos,


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"Sólo cuando se haya cortado el último árbol, sólo cuando se haya contaminado el último río, sólo cuando se haya pescado el último pez, sólo entonces te darás cuenta que el dinero no se come"
[url]http://www.jose-carrjaun.com/[/url]


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 Asunto:
NotaPublicado: Sab 08 Jul, 2006 00:25 
Desconectado
Maestro de Chef's forer@s
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Registrado: Dom 23 Mar, 2003 20:22
Mensajes: 3314
Ubicación: Caracas-Venezuela
Mas interesante aún :remueve.

_________________
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Dios los cría y ellos se juntan, al calor de virtuales fogones y de compartidas recetas


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